Считаете, что время упущено и в 40 лет садиться за пианино или брать гитару уже поздно? Ошибаетесь. Взрослые ученики часто осваивают инструмент быстрее детей — и получают от этого больше радости.
Считаете, что время упущено и в 40 лет садиться за пианино или брать гитару уже поздно? Ошибаетесь. Взрослые ученики часто осваивают инструмент быстрее детей — и получают от этого больше радости.
Почему это работает
Ученые доказали: мозг сохраняет способность учиться новому до самой старости. Нейропластичность — это то, что позволяет формировать новые привычки и навыки хоть в 70+. А еще у взрослых есть главное преимущество — мотивация. Никто не заставляет, вы учитесь «для себя», поэтому процесс идет быстрее и осознаннее.
Что дает музыка
— Снижает стресс и помогает расслабиться. — Тренирует память и внимание. — Улучшает координацию и работу мелкой моторики. — Дарит чувство радости и свободы.
5 советов, как начать учиться музыке после 40
- Выберите инструмент мечты. Если всегда хотели гитару — берите ее. Для системных людей подойдет пианино, для легкого старта — укулеле.- Начинайте с малого. Освойте 2—3 аккорда или простую мелодию. Результат вдохновит продолжать.
- Занимайтесь коротко, но регулярно. Даже 15 минут в день эффективнее, чем «раз в неделю по часу».
- Используйте онлайн-курсы и приложения. Сейчас есть удобные сервисы для новичков любого возраста.
- Не бойтесь звучать «плохо». Ошибки — часть процесса. С каждым днем будет лучше.
Музыка во взрослом возрасте — это не про «поздно», а про «вовремя». Самое время вспомнить о себе и исполнить мечту, которая годами откладывалась «на потом».
Илья Николаев
Свежие комментарии